WRITING THERAPY

I got stuck with my works at the office. More counseling sessions (which is good), few invitations to deliver motivation talk and seminar and my all time favorite... writing my PhD thesis. I have done my Chapter 1 draft and few pages of Chapter 2. Well... being a part time PhD candidate is tough... juggling with works, family and thesis writing. But above all, am having fun doing all these fun things around me. How about you?

So today am going to tell you about my next project. The idea came after flipping through couple of blogs, reading articles and journals... and yeah, I think I just wanna do it. Lets kick the ball! Its about WRITING THERAPY (just like what I am doing at this moment). Among the objectives, 1)to propel our personal growth, 2)practice creative expression, 3)feel sense of empowerment in controlling your life and 4)another way of expressing your thoughts and feelings.

I would agree that Writing Therapy will be much helpful in dealing with anxiety, depression, grief and loss in life, eating and sleep disorder, relationship issue, communication problem and anything that got to do with your unfulfilled basic needs.

So... now am drafting on the steps to be taken before you can enter this Writing Therapy and what are the things that you can write during this therapy. It can be as easy as "Write 10 positive things about your self" or "5 things why I can't achieve what I want". Or you can even write a poem. Yeah... why not.

Okay, for those who are interested to know about it, or willing to share some golden moment with me, or just wanna throw some great ideas about this Writing Therapy, feel free to comment below. BTW, this therapy is not new... and I am not the one who created it.  

Membudayakan Kaunseling

Sambutan Bulan Kaunseling Kebangsaan (BKK) diadakan pada setiap bulan Oktober. Pada tahun ini, temanya ialah MEMBUDAYAKAN KAUNSELING. Objektif utama BKK ini adalah untuk meningkatkan persepsi masyarakat terhadap perkhidmatan kaunseling di Malaysia. Persepsi lapok yang mengatakan individu yang berjumpa dengan kaunselor hanyalah mereka yang mempunyai masalah kesihatan mental perlu ditolak dan dihapuskan sama sekali.

Walaupun bilangan kaunselor berdaftar (KB) semakin meningkat sepanjang tahun (terdapat seramai 7,397 KB setakat Ogos 2017), namun nisbahnya dengan penduduk Malaysia masih dilihat terlalu sedikit (1:4,351). Kaunselor juga tertakluk di bawah Akta Kaunselor 1998. Ni semua tau kan?

Sebagai kaunselor organisasi, salah satu tugas saya ialah membantu dalam menangani masalah psikologikal dalam kalangan pekerja. Antara khidmat yang ditawarkan adalah seperti berikut:

             1) Sesi kaunseling individu (sukarela dan dirujuk)

2         2)  Sesi kaunseling kelompok

3       3)  Ujian personaliti (TAJMA Personality Test)

4        4) Ujian stres, kerungsungan dan keresahan (Stress, Depression and Anxiety Test)

5        5) Ujian Inventori Minat Kerjaya

6         6)  Tinjauan Pengurusan Pekerja (Employee Engagement Survey)

7         7) Penilaian Kepuasan Kerja (Employee Work Satisfaction Assessment)

8         8) Penilaian Gaya Komunikasi (Communication Style Assessment)

9         9) Ujian Psikometrik (Psikometrik Test)

1         10) Kaunseling Kehadiran Lambat (Lateness Counseling Program)

1         11)  Workplace Absconding  Intervention Program

1         12)  Mentor-Mentee

Untuk makluman, perkhidmatan nombor 10 dan 11 adalah di antara beberapa aktiviti ‘Strategi Lautan Biru (NBOS) bersama Jabatan Sumber Manusia dalam memberikan perkhidmatan kepada para pekerja. Anda juga dijemput hadir (atau boleh juga menjemput saya) bertemu saya untuk mendengar taklimat ringkas mengenai perkhidmatan kaunseling, apa itu kaunseling, apa teori yang dipakai dan bagaimana kaunseling dapat membantu anda dalam mensejahterakan diri anda dan orang lain. Tiada bayaran akan dikenakan. J

Moh kenai Kaunselor anda!

WORLD MENTAL HEALTH DAY

It is a World Mental Health Day today, 10th Oct 2017 and this year theme is Mental Health at Workplace. By definition, mental health means “one self who are conscious about his/her potential, can cope with stress in life, who can work productively and be able to contribute good things to the community”. This has been further explain by the WHO that an individual who are mentally healthy should be able to maintain a harmonize relationship with others and taking active parts in societal activities; including at a workplace.

One health statistic shows that 30% of the Malaysian population at the age of 17 to 40 yrs old are having mental health problems. In fact almost 5 million of the total population are having mental health issues. Among the common illness are depression, anxiety disorder, stress, panic, sleep disorder, anger and such. For the organization, this will be closely tight up with the safety and health aspect at the workplace, and should not be left behind. Both the employer and employees should understand what are the risks and hazards identified at our work area, which in general it has been classified to 6 categories – physical, electrical, biological, chemical, ergonomic and psycho social. The question now, have we identified each and every mentioned hazards?

It is our obligation to raise the awareness on the psychosocial risks at workplace such as work pressure, fatigue, ergonomic, double standard, bully, disobey instruction, discrimination and such. Feel free to meet your counselor (yes I am a registered counselor) to discuss about any psychosocial problems that you might have. You may also take the stress test and the personality test to identify your strengths and weaknesses. In providing more dynamic services, I am now in the midst of drafting a policy and procedure on Psychological Risk Management at workplace. I foresee this as a proactive measure in providing awareness and as part of my Employee Assistance Program to all.

References:

1. Institute of Islamic Understanding Malaysia

2. Ministry of Health

3. NIOSH

4. WHO

Workplace Absconding Intervention Program

Awal bulan September ni tadi, saya usulkan kat CEO yang saya akan wujudkan satu program baru iaitu membantu dalam menangani masalah pekerja yang berhenti secara... lari malam lah (guna bahasa pasar). Kes lari malam ni bukan masalah kecil. Ianya amat serius dan dalam jangka masa panjang, masalah ini boleh 'meruntuhkan' sesebuah organisasi sekiranya tidak dibendung dengan segera.

Its a program call Workplace Absconding Intervention. Part of the objectives are to find ways on how to minimize the issues, to reach out the absconded parties and start to communicate with them - ask about their problems and what will be the reasons / factors for them to... just left the company with proper procedure.

Bila ada kes yang macam ni, semua pihak kena ambil langkah proaktif. Ye betul pekerja tu salah, tapi kita nak tahu apa sebab dia lari malam... apa sebab dia tak nak contact majikan. So yang sepatutnya, kita kena lah hubungi beliau. Mesti ada nombor telefon dalam fail  pekerja kan? Hubungi lah dorang.

Jadinya inilah pendekatan di dalam program saya ni. Saya ambil initiatif untuk hubungi pekerja terbabit. Saya nak berborak dengan mereka menggunakan skil kaunselor dan mencari 'titik' kepada permasalahan ini.

Daripada 4 orang yang saya hubungi setakat 3 hari lalu, seorang bekas pekerja telah sudi berborak dengan saya tentang kenapa dia lari malam... apa masalah yang dihadapi di tempat kerja dan pelbagai perkara lagi. I saw this as a good online counseling session... a start actually. So saya akan buat laporan ringkas untuk kes ini. Dan bagi saya, ianya satu achievement bagi saya kerana saya dapat menghubungi beliau dan beliau mahu berkomunikasi dengan saya.

Natijahnya di sini, kalau kita nak perbetul keadaan, ada seribu satu cara yang terhidang kat depan mata kita. Tapi kalau niat kita hanya nak cari salah orang, masalah tak akan selesai... kita juga yang akan rugi.

So ada tak rakan-rakan kerja anda yang lari malam? Dah call dorang ke?

DEFENSE PROPOSAL RESULT

Syukur Alhamdulillah...

Just received my result yesterday. "MINOR FEEDBACK - Proceed to data collection". Yes this was good news. I heard about some other candidates who got MAJOR FEEDBACK and they need to revise their proposal. Well... as a part time PhD student, I really need to jump on any obstacles as I'm juggling with works and other stuffs.If you know what I mean...

So what are the things that I need to do now? Well, I did asked my senior, he said, "Go for a break... go for vacation... re-energize and relax. You need that; trust me." Duhhh... do I need a vacation? I don't think so. I am not a full time student who will get stuck by books and library and classes and journal articles daily. As I said, I still need to focus on my daily work.. which is among my top priority. So yeah... my short break will be my weekend. I would spend times with my family, go around places to eat, maybe buy some books with my children and 'escorting' my wife for a lite shopping time. Yeah I'll do that.


Not to mention that I will need to prepare some training / seminar slides. Motivation talk to industrial students, sexual harassment awareness program, change management talk for one government agency and a training proposal to one aviation college. Believe me, I am happy in doing this.


So what is your priority in life? What are your goals at work? What do you wanna achieve today? Who do you think that can assist you in getting what you want? Or do you need to do it by your own self? As I always said, look at every difficulties and obstacles as an opportunities for you to strive... for you to give and to get more.

FENOMENA BARU!

Ini bakal menjadi produl terbaru dari saya... Siri Seminar Fenomena Anda Nak, Anda Dapat!

Ramai orang masih tercari-cari rentak kejayaan. Ramai masih terus memasang angan-angan untuk buat itu dan ini, tetapi hasilnya masih di tengah jalan. Ramai orang rasa tak confident untuk teruskan apa yang dia minat... (atau dia pun tak tau apa sebenornya yang dia minat).

So moh kita hadiri Siri Seminar luar biasa ini untuk mendapatkan RAHSIA yang bukan lagi rahsia selepas ini. Saya akan berikan panduan untuk dihujungnya nanti, anda sendiri yang akan lihat kehebatan diri untuk berjaya. Sebab kejayaan anda bukan bergantung kepada orang lain. Rezeki anda, anda le yang punya.. ye tak?

Siri seminar ini mempunyai beberapa pakej. Antaranya:

1) RAHSIA Transformasi Diri
2) RAHSIA Personaliti Mantop
3) RAHSIA Kompas Kejayaan
4) RAHSIA Cakap Serupa Bikin
5) RAHSIA Pohon Ceri

Semua siri seminar ini sedang dalam pengubahsuaian... under construction untuk memenuhi permintaan selepas Hari Raya Idulfitri ini nanti. Who should attend? Ada yang dikhususkan untuk pelajar (sekolah dan universiti), ada yang untuk pekerja, ada yang untuk bos-bos dan ada juga yang untuk public. Maksudnya sesiapa juga yang ingin melihat kejayaan dari satu sudut perspektif baru di dalam hidup mereka.

Oh ya.. saya juga akan menggunakan pendekatan kaunseling dan psikologi di dalam siri-siri seminar ini. Ada yang saya gunakan personality assessment, ada yang saya gunakan stress test dan ada yang saya gunakan pendekatan sesi kaunseling itu sendiri.

Keterangan lanjut akan saya update kan nanti ye. Tunggu....

Program Peningkatan Minda Alaf 21

It was all started couple of months ago... when my old friend text me... "Hazrul, can you deliver a talk to my students about readiness for future... expectation... the world of world and such?" Oh wow... my replied was like... "Consider it done! Tell me when and where... thats all."


So on last Saturday, 6th May 2017, I went to SMK Senai in Johor Baharu to deliver the talk for 4.5 hours. Great participants and they responded well during all the activities. However it was a lesson learn for me - I need to have my own training-add materials later. I need to buy a wireless head microphone... a good speaker and maybe a projector on the high-end side.

                       Sharing the Basic Needs concept... a Reality Therapy method in counseling.

         One of the activity... ABANG LONG FADIL. More on to create self-confident to the students.

                                            57 students and 4 teachers.I was in the middle.

The outcome for me, is how I belief in myself to deliver the things that I love to do... that I feel confident to give it out and the sharing moment with the others. Its about our own self.

Stress Management Talk

I was invited to give a talk on the topic of Stress Management at Ramsey Sime Darby Health Care College in Shah Alam on 6th April 2017. It was a great 4 hours talk with few games in between. The feedback from 50 students and 7 lecturers were also very good. I gain more experience as well... as how to develop my own skills in giving seminars, talks and training.

                                                     At the early stage of my talk...

                                            Relaxation technique... mesmerizing the students...

Apa Objektif Kaunseling Organisasi?

Pertama sekali kita harus faham siapakah yang menjadi klien di dalam kaunseling organisasi? Who will be the client in an organizational counseling session? Di dalam buku Handbook of Counseling in Organization (Carroll & Walton, 1997), John Towler menulis di dalam Bab 10 yang bertajuk "Managing the Counseling Process in Organizations", dan menerangkan dengan lebih lanjut tentang klien di dalam kaunseling organisasi. Beliau berkata, organisasi (majikan) dan klien (pekerja) adalah kedua-duanya 'klien' bagi kaunseling organisasi.

Maksudnya, sekiranya pihak majikan referred the counseling case of a worker, maka majikan itu juga adalah kliennya di dalam kaunseling tersebut. Di dalam hal ini, Kaunselor mempunyai tanggungjawab untuk memberikan laporan sesi kaunseling kepada majikan.

So apakah objektif kaunseling organisasi. Di sini saya sertakan sedikit sahaja ye... nak tahu lebih, nanti tanya le saya.

1. Mewujudkan pemahaman tentang kerja.
2. Membentuk rasa tanggungjawab.
3. Mengalakkan participation di dalam kerja.
4. Kesedaran tentang keupayaan diri.
5. Meningkatkan keyakinan diri pekerja.
6. Membantu dalam penyelesaian masalah dalaman.
7. Mengurangkan rasa dan perasaan negatif.
8. Analisis kekuatan dan kelemahan / personaliti pekerja.
9. Membantu mewujudkan semangat kerja.
10. Membantu dalam pembangunan yang berterusan.

Sikit pun, 10 point jugak yang saya beri. Setiap kaunselor ada perspektif tentang objektif yang berbeza. Jadinya, anda juga boleh re-check dengan kaunselor anda tentang objektif sesuatu kaunseling di organisasi. Moh kita check sama-sama ye...

Balance In Life

Kita ada siang dan kita ada malam (Surah Al Furqan:47). Kita ada suka dan kita ada duka (Surah Al-Anbiya, 35). Untuk apa semua ni? Jawapannya mudah... untuk kita menikmati hidup ini dengan penuh kesyukuran dan peringatan bahawa kita tak sempurna. Jawapan yang lain tu ada... cuma kalau tulis semua kat sini, banyak chapter la pulak nanti.

Buat masa ni, saya mempunyai dua perasaan yang bertindan ibarat kek lapis Sarawak yang cantik molek tu. Satu perasaan hampa kachewa... satu lagi perasaan lega tenang mendamaikan.

Kenapa hampa kachewa? Sebab ada orang yang tidak memberikan support di atas apa yang saya ingin lakukan. Ada puak-puak yang merasakan mereka boleh buat apa yang saya boleh buat (tapi akhirnya mereka tak buat-buat). Dalam soal kerja ni, bila kita tak dapat support dari bos kita (sesiapa saja lah), susah untuk kita nak buat kerja. Betul tak? Idea membuak-buak... tapi bila idea tu tak boleh dicanai dan ditunas dan dibaja untuk menjadi realiti, maka ianya hanya satu idea yang belum lagi berkembang.

Itu la yang saya rasa sekarang. Pedihnya ibarat dicucuk sembilu. Laharnya terpendam tak meletus macam Gunung Tangkuban Perahu kat Bandung tu.

Cantik pulak poster kat belakang tu...

Kenapa lega tenang mendamaikan? Sebab saya baru je habis buat PhD tesis proposal dan dah dihantar ke Prof untuk dinilai. Katanya, dalam dua minggu result akan keluar. Kalau pihak Senat university kata ok, maka saya kena get ready by April-May untuk buat defense proposal. Yang bestnya, Prof saya cakap (actually dia bagi semangat tu), "rasanya you boleh siapkan tesis in 3 years time".

Allah Akbar... segala puji bagi Allah yang memberikan rezkiNya dan pengetahuan buat diri ku untuk menimba ilmu. Aku pun tak nak cakap aku bagus (memang tak sampai level tu pun)... aku still novice dalam dunia pembelajaran PhD ni. I am nobody who can talk about it. Tapi yang pastinya, kalau orang lain boleh, aku juga boleh... dan anda juga boleh! 

Ok now berbalik kepada tajuk entry ni. Its all balance in life. Cumanya kita yang perlu lihat dari mata hati mana yang lebih baik untuk kita bawa dan teruskan dalam hidup. Nak sendu pilu kachewa kah? Atau nak rasa happy dan bersyukur di atas nikmatNya? Timbangkan dan ambil yang terbaik buat diri anda. Kalau saya rasa terbeban dengan rasa pilu tadi, saya mungkin dah berhenti kerja. Tapi desir nyaman mendamaikan tu lebih terdorong buat saya.

Moga Allah S.W.T. memberikan kekuatan buat diri saya... amin...

KEHIDUPAN YANG SEMPIT (Depresi)

" Dan sesiapa yang berpaling ingkar daripada ingatan dan petunjukKu, maka sesungguhnya baginya kehidupan yang sempit dan Kami akan himpunkan dia pada hari kiamat dalam keadaan buta." Surah Taha, 124.

Dalam dunia psikologi dan kaunseling, banyak cara diguna-pakai untuk membantu orang lain yang menghadapi masalah kemurungan atau depression. Banyak juga teori kaunseling yang memberikan panduan bagaimana kaunselor dan psikologis dapat memberikan bantuan sekiranya klien mereka menghadapai saat-saat getir ketika berhadapan dengan situasi sebegini. Depression and anxiety is not something that we could handle easily. And at the same time, the right way and the right method is needed to at least minimize the symptoms.

Saya bukannya pakar rujuk bidang agama. Tetapi saya tahu, banyak ayat suci Al-Quran telah menerangkan betapa pentingnya hidup beragama dan betapa bernilainya hidup kita jika kita mengabdikan diri kepada Allah S.W.T.

Islamic counseling bukan lah sesuatu yang baru. Malah kita sedia maklum, kaunseling itu sendiri datangnya dari Islam. Freud pun tak lahir lagi... apa tah pula Dr William Glasser. Dalam kita mempelajari kaunseling cara Barat, jangan le pulak kita lupakan tunjang pautan awal cara untuk membantu mereka yang mempunyai masalah... iaitu cara islamik.

Ayat di atas cukup mudah... hidup kita akan sempit, tak keruan, rasa tak tenang, jika kita ingkar suruhan Allah S.W.T. Jadi ubat kepada depression and anxiety sebenarnya adalah perintah dari Allah S.W.T. itu sendiri. Apa perintahNya? Solat... berpuasa... tinggalkan yang keji... buat perkara yang baik...

Kalau nak dikaji secara saintifik, kekalutan jiwa itu sememangnya datang dari akal yang tidak dapat menampung qada dan qadar ketentuan dariNya. Kita terlalu 'mengkehendaki' sesuatu sehingga kita menidakkan kekuasaan Allah S.W.T. Kita alpa pada konsep rezeki. Kita tolak halal haram. Maka jadinya, hidup kita tak tenteram.

Nanti saya bincang kan lagi dalam entry yang lain. Pesanan ini juga saya tujukan terutamanya kepada diri saya sendiri. May Allah accept our repentance. Amin...

Apa Sebenarnya Yang Anda Rasa?

Lately, saya banyak mendapat kes yang membabitkan individu yang berada di dalam dilema... berada di persimpangan jalan... tak tahu arah tujuan... tak tahu nak masuk gear berapa. So saya nak rangkum di sini dan cuba untuk 'berceloteh' sikit dengan anda semua ye.

Klien: Saya menyampah betul la dengan bos saya tu!
Saya: Apa pasal pulak?
Klien: Semua yang saya buat, semua tak betul. Dia cakap semua salah... tapi tak pulak dia tunjukkan apa kerja yang betul. Saya rasa nak berhenti kerja lah!
Saya: Hmm... jadi awak marahkan bos awak lah ni ye?
Klien: Ia lah! OT saya kena potong. Langsung tak ada. Mana saya nak cari duit nak tampung belanja keluarga saya!
Saya: Cuba awak ceritakan kat saya... awak marahkan bos awak atau awak ada masalah kewangan?

Sesi di atas berlangsung selama sejam dan diikuti dengan 2 lagi sesi pada minggu yang sama. Klien tu sebenarnya mempunyai masalah kewangan. Selama ni, dia mengharapkan OT yang tinggi setiap bulan. Tetapi dia lupa, OT adalah hak majikan dan majikan boleh pada bila-bila masa tidak memberikan OT kepada pekerja. OT bukan wajib!

Dipendekkan cerita, klien tadi tak jadi nak berhenti. Memang dia bengkek dengan bos dia, tapi sebenarnya dia mempunyai masalah yang lain. Saya bawa dia meneroka pilihan2 yang ada untuk dia bekerja semula dengan lebih yakin di samping mencari jalan untuk menambahkan punca pendapatannya.

Jadi jom reflect diri kita... prioritize kehendak kita... dan teruslah berada dalam keadaan conscious tentang apa yang berlaku di dalam diri dan sekeliling kita. Kita mungkin hanya nampak bahagian atas iceberg yang kecik dan kurang merbahaya. Tetapi kita perlu tahu, bahagian dasar iceberg itu lebih besar dan lebih merbahaya. Buka mata minda dan mata hati untuk melihat dengan lebih jauh dan dalam.

Kaunseling Organisasi: Kenapa Pekerja Berhenti?

Apabila kita persoalkan "kenapa pekerja berhenti?", kita jangan pula terus nak jawab dengan jawapan yang sangat klise seperti... "biar lah, rezki dia kat tempat lain kot", "the grass is greener at the other side", dia dapat gaji lebih le tu...".

                                         Mensistesis journal articles menjadi bait-bait ayat tesisku.

Mungkin ada betulnya jawapan anda tu. Tapi bila pekerja dah berhenti, ianya adalah sesuatu perkara yang dah terjadi. Cuba letak diri kita sebagai majikan di tempat kerja tu... apa perasaan kita kalau pekerja yang berhenti? Apa perasaan kita kalau yang berhenti itu adalah pekerja cemerlang... champion punya orang! So apa yang kita perlu buat, sekurang-kurangnya, untuk membendung gejala pemberhentian pekerja cemerlang ini? Ni saya berikan sedikit tips.

1. Jangan 'sama-rata' kan pekerja. Jangan salah faham dengan konsep "be fair" ye. Apa yang saya nak kabor kan, setiap individu mempunyai keunikan mereka tersendiri. Staf A mungkin seorang yang introvert, manakala Staf B mungkin seorang yang extrovert. Staf C pula mungkin lebih selesa bekerja mengunakan industrial tools. So majikan perlu tahu ni semua... perlu 'kenal pekerja' kita. Cara yang paling mudah ialah dengan melakukan personality assessment. Nak buat? Moh contact saya...

2. Tidak menghargai pekerja. Setiap dari kita mempunyai satu perasaan yang kita bawa sejak zaman kita masihi baby lagi... iaitu suka dipuji dan dibelai dimanja. Cer tanya diri anda, suka tak kalau orang puji kita bila kita buat kerja dengan baik? Suka tak kalau ada bos yang datang kat anda dan pat at your back and said "Well done!"? Jadinya, jangankan konsep puji memuji ini di tempat kerja. Berkomunikasi lah dengan pekerja supaya kita tahu apa yang telah mereka buat. Jangan dok cari salah orang jer!

3. Hala tuju tak menentu. "Tuan-tuan dan puan-puan, kita akan mendarat di Lapangan Terbang Antarabangsa Kuala Lumpur. Err... kejap ye. Mungkin ada eloknya kita mendarat di Lapangan Terbang Batu Berendam dulu. Ok kot...". Kalau anda dengar pengumuman macam ni, apa anda rasa? Takut? Cuak? Curious? Apa tak nya, Mr. Pilot macam tak tahu nak pergi mana. Tak ada direction yang tetap. So kalau majikan tak tentukan halatuju syarikat dan memberitahu kepada pekerja, tak mustahil ada pekerja yang angkat kaki cari tempat kerja yang lebih best.

4. Tak ada fun. Ni lagi satu... jangan nak bagitahu saya yang jawapan anda nanti macam ni... "Tempat kerja ialah tempat untuk buat kerja. Bukan tempat bermain nak having fun bagai!" Amboi marah nampak? Majikan kena faham tentang kehendak asas manusia ini ada 5 perkara (bukan saya yang memandai cakap ye, ni Dr William Glasser, pakar psikologi yang cakap). Salah satunya ialah untuk mendapatkan kegembiraan. Jangan jumud sangat kecilkan skop 'kegembiraan' tu. Ianya adalah sesuatu yang luas. Jadi machine maintenance boleh fun, jadi lab analyst pun boleh fun. Even jadi penjaga stor pun boleh bekerja dengan keadaan gembira.

Saya bagi 4 tips je dulu. Nanti saya sambung lagi. Tapi kalau ada yang skeptikal jugak, yang bagitahu apa yang saya cakap ni tak boleh pakai, don't be worry... kebarangkalian apa yang anda rasa tu mungkin betul. Tapi kebarangkalian nya juga tinggi bahawa apa yang saya usulkan kat atas tu pun betul juga. Sebab dah banyak organisasi yang buat dan berjaya.

Semuanya dengan satu tujuan... membendung gejala pemberhentian pekerja di mana kita sebagai majikan sebenarnya boleh elakkan perkara itu berlaku dari awal. Bereh deh...

Ada sesiapa nak buat profil personaliti kepada pekerja mereka tak? Nak buat kat student or anak-anak kita pun boleh jugak.

Cari GAP Dalam Kajian Lepas

Lama betul saya tak berceloteh kat dalam ruangan ni. Masuk tahun baru ni, memang terkejar-kejar sikit. Dah dua hari saya ambil cuti sebab dok sama-sama urusankan persekolahan anak... sorang dah darjah 4 dan sorang lagi masuk darjah 1. Tesis proposal macam mana? Hmmm... don't worry... saya tetap ada 'usik' sikit-sikit.

Hari ni saya nak bincang sikit tentang basic things on how to find GAP dalam mana-mana kajian lepas. Tapi memula sekali saya just nak bagi tau, saya bukannya expert ye... saya just share this untuk rakan-rakan novice yang juga seperti saya... just started to jump into this magical world of PhD!

Pertama sekali, it is not that easy to find gaps in any literature. Kita kena faham samada apa yang kita jumpa dalam kajian lepas tu ada apa-apa makna tak dengan apa yang kita nak buat. So kat sini aje dah datangnya our first lesson about doing a thesis... JANGAN CARI TAJUK DULU! Kita perlu buat satu kajian yang mempunyai nilai kepentingan kepada bidang kita... kita jangan nak memandai buat kajian yang orang lain belum pernah buat.

"Why not? Kenapa tak boleh buat satu kajian yang baru yang bakal mencorakkan nilai tambah kepada bidang saya ni?"

Cam ni lah... cuba le kita gi baca mana-mana 'kitab' tentang penulisan PhD tesis ni, maka kita akan jumpa 1001 asakan yang menyuruh kita jangan memandai buat kajian yang orang belum pernah buat. Kita ni novice dalam dunia kajian, kita ni nobody dude! So berpijak di bumi yang nyata tentang apa yang kita nak buat.

So sebab tu lah, mencari gap itu penting sebab ianya menjadi perintis kepada perjalanan kajian anda sendiri. Again remember, its not about just doing what you like to do. Mesti ada guide, mesti ada denai yang telah dilorongkan kepada anda.

So pertama sekali, kena le banyak baca journal articles. Mungkin anda boleh start reading on the topic that interest you. Contohnya tentang 'kajian penggunaan humor di kalangan kaunselor'. Mungkin ada kajian dibuat di Malaysia atau di luar negara... mungkin ada kajian yang dibuat di school setting... atau mungkin juga pernah ada kajian dibuat dalam skop sampling yang rendah. So kat sini anda boleh 'sauk' beberapa gap... focus kajian kepada setting yang berlainan, sampling yang lebih besar dan mungkin hypotesis yang juga berbeza.

Therefore, moh le kite carik articles ni kat dalam internet. Melambak tu...